Über mich
Yogascittavrittinirodahah (Yogasutra 1.2.) - dank der Praxis richtet sich der Geist aus, die sich ständig verändernde mentale Aktivität kommt zur Ruhe. So ist Yoga für mich vor allem eins: zu Hause ankommen. Der Atem bewusst und ruhig, der Geist klar, der Körper Kraft und Leichtigkeit zugleich. Meditation in Bewegung oder in der Stille. Fest verwurzelt, das Herz der Welt und dem Größeren zu öffnen.

Gerade weil mein Körper oft vor meinem Geist Bescheid weiß, wie es um mich steht, hat mir Yoga dabei geholfen, diese kinästhetische Veranlagung als Stärke zu erkennen und zu einem harmonischen Verhältnis mit mir selbst zu finden. Meine Sensibilität, die bisweilen als Schwäche anmutete, reifte zu meiner größten Stärke aus. Aus dieser tiefgreifenden Erfahrung, dass die Praxis mich ehrlich zu mir selbst geführt hat, entstand der Wunsch, diese Leidenschaft weiterzugeben, zu teilen. Mittlerweile unterrichte ich in Studios, Privat, halte Workshops und Retreats.

Seit 2018 assistiere ich bei Nella und Ralph Skubans 300h Yogalehrerausbildung. Hier doziere ich auch zum Thema Yoga und Selbstständigkeit. Andrea Kampermanns 200h Ausbildung begleite ich auch dozierend zum Thema Yin Yoga.